Zhubnul někdo 10-15 kg za půl roku? Podařilo se některé z vás zhubnout 10, nebo spíš lépe 15, kg za půl roku? Co vše jste pro to udělaly? Když pomineme kojení, to se mi asi nepodaří u sebe nyní zařídit. Přesne tolik kilo je mým cílem do konce června. Na různých webech jsem cetla, že k tomuto úbytku stačí se vzdát
Základem je skutečně motivace, jakmile ji máte, shazují se kila mnohem snáz. Důkazem je i Paní Renata (44) zhubla 32 kilo za tři čtvrtě roku. Kylie Hansen měla vždy nadváhu. Když vážila 118 kg, rozhodla se zhubnout. S její přeměnou ale nesouhlasil její přítel. A tak Kylie s novým tělem získala i novou lásku.
Krásný den, za prvé bych chtěla moc poděkovat za tento kurz. Opravdu se mi díky němu podařilo zhubnout kila, která se mě držela více než půl roku, i když jsem se snažila v oblasti jídla a cvičení. Do kurzu jsem se rozhodla vstoupit právě proto, že jsem měla pocit, že nic jiného mi už nemůže pomoci. Před čtyřmi lety se sedmadvacetiletá Kassidy Riekens během těhotenství postavila na váhu a ta ukázala neuvěřitelných sto osmnáct kilogramů. "Dostala jsem se do bodu, kdy jsem na sobě při pohledu do zrcadla nedokázala najít nic krásného. Byl to strašný pocit," vzpomíná Kassidy, která se rozhodla pro změnu i kvůli své dceři, pro kterou chtěla být vzorem. Mé sebevědomí se propadlo hluboko do záporných čísel. Nic mě nebavilo, každá myšlenka se točila jen okolo hubnutí, diet, jak rychle co nejvíc zhubnout a pořád dokola a dokola. Deprese, střídání nálad, přejídání se a následné vyčítání – to bylo na denním pořádku. Nakonec to došlo až do takového stavu, žePůl roku po porodu jsem teprve mohla začít se hýbat, dřív to nebylo ze zdrav. důvodů možné. Nyní, rok a půl po porodu mám dole již 15 kilo. S dvěma miminama se doma hýbat opravdu moc nejde, za 40 min. cvičení udělají z bytu kůlničku na dříví, navíc ještě studuji vysokou, na vozíček za kolo dvě děti nedáte.duoAlKe.
